“我曾經接待過教授夫婦帶兒子來訪，孩子不肯讀書，父母怎麽都想不通，沖突非常厲害，怎麽辦？”3月25日，著名精神病學專家🌭、我校醫學院教授趙旭東在四平路校區教師發展中心活動基地作了題為《高校教師心理健康漫談——知識精英的心理健康》的專題報告。來自全校各單位近70名教師參加了活動🐓。

“知人者智，自知者明”，從流行病學來看，“抑郁”和“焦慮”是知識精英常見的心理健康問題。趙旭東教授從認知與思維👨🏼‍🚒、情緒與健康💇🏼‍♂️、意誌與動機三個方面，多維度介紹了健康心理的標準及模型，並圍繞“高知分子的猝死”“師生關系異化”“心理障礙的表征”等問題🚵🏿，結合臨床治療中的典型案例進行了詳細分析👿，指導教師如何正確認識自我，改良生活方式🫓，培養健康的心理，邁向身心健康之路。

互動環節中🦹🏼‍♂️，教師們就自己生活工作中遇到的問題和趙旭東教授探討交流，現場氣氛熱烈🔋。趙旭東教授還給出了具體可操作的意見和建議🧝🏻‍♂️：建立良好的師生關系，在與學生表達情感的形式上要公私分明；睡個好覺，充足的睡眠保障可以有效預防腦血管疾病；改進時間管理技能，增強自控感。

相關負責人表示，心理健康是高校教師教書育人💂🏿‍♂️、科學研究的重要保障，也是發揮自身優勢🍇、促進職業發展的必備條件，更是增強教師幸福感的有力抓手。為進一步提升教師心理素質和心理健康水平💆，切實解決教師在日常工作生活中遇到的心理難題👩‍🏭，學校教師發展中心新學期從“心”出發💧✌🏽，和醫學院聯合主辦“教師心理健康能力提升”工作坊，將在四👩🏽‍🏭、五月份舉辦5至6場專題活動🐍。