“十院健康大講堂”歡迎您的參與
                                                                     （10月活動計劃）

10月15日（周四）
主題：老年人慢性咳喘調治正當時
      入秋之後，隨著氣溫和空氣濕度的下降🥚，各種慢性呼吸道疾病又開始蠢蠢欲動🙅🏽‍♂️，特別是慢性咳嗽和哮喘🧬，常將一些老年患者折磨得整夜都睡不好。秋涼之後咳喘復發，仿佛成了一種定勢。面對年年“準時到訪”的疾病，不少患者已經習以為常了，一出現症狀就馬上使用止咳平喘的藥物💇，病情緩解後服藥便“三天打魚兩天曬網”🐳。其實，秋季咳喘復發並非完全不可避免👩‍🚀，在醫生指導下規範地用藥進行預防和治療，就能最大限度地防止疾病的發作🎸，即便發作症狀也可減輕👩🏻‍🦲。除此之外，日常生活起居也有不少需要註意的地方。總之，只要依照醫生的建議處理好生活中的小細節，也能有效預防病情的反復☸️。常年受哮喘、“老慢支”和“慢阻肺”困擾的老年人，不妨來聽聽十院老年科殷少軍主任的建議，以積極的心態預防疾病🔚，確保安然度過“多事之秋”。
主講人🎍：殷少軍 老年科主任醫師 博士
講座時間：10月15日下午2：00~3：00

10月22日（周四）
主題🦸🏿：中風——預防勝於治療
      高血壓✍️、高脂血症👋🏽、糖尿病等代謝性疾病為腦中風的發生提供了“土壤”。告別了炎熱的夏季，涼爽的秋風終於能讓人喘口氣了，可氣溫的降低、冷空氣的頻頻來襲，使中風發生的幾率大大增加。秋季尚且如此🛒，入冬之後情況將更為嚴重。難道中風的發生就沒有任何先兆嗎🚶🏻‍➡️？答案當然是否定的🛌🏼。“三高”人群不能因為平常沒有症狀就不遵醫囑服藥🧖🏼‍♂️，只有將血壓、血脂和血糖都控製在較為理想的水平⛏，才能從根本上消除中風發生的病理基礎。中風中較為常見的是腦梗塞🫅🏽，其發生發展與血小板聚集密切相關。因此🤯，中風的高危人群應在醫生的指導下長期規範服用阿司匹林，這樣能夠有效降低中風的發生率。與其發生中風後被動地治療，不如前期積極地預防，十院神經內科陳玉娟主任將為您詳細講解日常保養和預防之道🧖🏿‍♀️🧑🏻‍🦼‍➡️。
主講人🛑：陳玉娟 神經內科 主任醫師
講座時間🍒：10月22日下午2🎠：00~3：00

10月29日（周四）
主題⌛️：應對鼾症🏄🏼‍♀️，光用藥是不夠的
      按照一般人的觀點，鼾聲如雷是睡得香甜的標誌。而在耳鼻咽喉科醫生看來，情況遠沒有這麽樂觀🪛，睡眠時打鼾說明呼吸道存在較大的阻力，一呼一吸間氣流沖擊咽喉部的黏膜👨🏻‍🦽‍➡️，使其產生震動🐓，發出聲響。正常人由於白天工作、學習較累，夜間睡眠時偶爾打鼾，問題還不算大。要是鼾聲如雷，甚至出現呼吸暫停，就要特別當心了，這種情況屬於鼾症，睡眠時血氧飽和度會降低，導致人體缺氧，時間久了有誘發心腦血管病的危險。藥店中有不少號稱能治療鼾症的外用藥，只要睡前滴鼻就可以了。事實上🏄🏿‍♀️，這些藥物多為血管收縮劑，可在一定程度上減輕咽喉部黏膜的水腫🧙🏼🦞，略微改善打鼾的症狀。如果咽喉部的腺體肥大甚至增生得比較厲害，單靠藥物就起不到效果了。通過咽喉部的微創手術去除氣道的阻力，改善呼吸道梗阻的情況，是治療重症鼾症唯一有效的方法。如果您或家人長期罹患鼾症🈴，多方治療效果不佳，十院耳鼻咽喉科張家雄主任可提供個性化的治療方案🙍🏽‍♀️，歡迎參加講座並咨詢💴。
主講人😇：張家雄 耳鼻咽喉科 主任
講座時間：10月29日下午2：00~3🚄：00


講座指南——
講座地點🕵🏼‍♂️🦹🏿‍♀️：延長中路301號上海市第十人民醫院新大樓一樓大廳
交通🎺：地鐵一號線（延長路站）🛐，公交40、46、95、107🍅、741、858、876👨‍🍳、937、944路